Gestern war ich beim „Medi-Tieren“, einer ganz stillen und achtsamen Meditation inmitten von Lamas und Schafen. Wir Menschen waren einfach nur still, beobachtend und präsent im Moment. Und die Tiere? Sie haben gar nicht erst versucht, körperlich mit uns in Kontakt zu treten, und doch waren sie in einer tiefen Verbindung mit uns.
Sie waren auf eine so klare, vollkommen selbstverständliche Weise mit uns, miteinander, mit der Erde und mit diesem flüchtigen Augenblick verbunden. Sie kommunizierten ganz ohne Worte. Ein einziger Blick, ein gewählter Abstand oder eine kleine, feine Bewegung reichten völlig aus, um ihre Gemeinschaft im Hier und Jetzt zu ordnen. Da war kein Laut, kein Drama und kein Drängen, sondern einfach nur ein feines, tiefes Miteinander.
Wie oft erleben wir Menschen eigentlich noch diese echte, ungefilterte Verbindung?
Mir fällt in letzter Zeit immer mehr auf, wie sehr wir uns im Alltag im bloßen Aufnehmen von Dingen verlieren. Wir konsumieren ununterbrochen Inhalte, Informationen und flüchtige Eindrücke, scrollen durch Feeds, hören Podcasts oder schauen uns Stories an.
Aber geben wir in all dem Konsum auch etwas von uns zurück? Teilen wir das, was in unserem eigenen Inneren wirklich lebendig ist, oder hetzen wir gedanklich schon wieder zum nächsten Impuls, noch bevor das Alte überhaupt in uns wirken konnte?
Genau dieses Innehalten ist jedoch so unendlich wichtig.
Wahre Verbindung entsteht genau dort, wo wir aufrichtig präsent sind, wo wir wahrnehmen, was gerade in uns vorgeht, und schließlich den Mut finden, genau das auch zu teilen. Denn das Leben ist ein ständiger Austausch. Dieser findet nicht nur über gesprochene Worte statt, sondern über unsere reine Präsenz, über echtes Fühlen und über die Resonanz, die wir im Feld erzeugen.
Wenn wir erzählen, was wir wirklich erlebt haben, wenn wir einen echten Gedanken, ein tiefes Gefühl oder einen spontanen Impuls mit jemandem teilen, dann geschieht etwas Heilsames in uns. Wir verarbeiten, wir verankern, wir inspirieren und wir erlauben uns, im tiefsten Inneren selbst berührt zu werden.
Die Tiere leben uns dieses Netz aus Resonanz jeden Tag vor.
Selbst diejenigen unter ihnen, die eher für sich leben, wie beispielsweise Katzen oder Wildtiere, sind immer eingebettet in dieses große, unsichtbare Gewebe. Sie sind einzeln und doch niemals allein, weil sie tief mit der Erde, den natürlichen Zyklen und ihrer gesamten Umgebung verbunden sind. Auch wir Menschen sind im Grunde soziale Wesen und brauchen einander. Wir brauchen diese Verbindung nicht oberflächlich, sondern tief, ehrlich und echt, denn genau daran wachsen wir immer wieder aufs Neue.
Vielleicht magst du heute einmal ganz sanft für dich hinzuspüren, wo du in deinem Leben wieder mehr in diese echte Verbindung gehen kannst. Das kann ein kurzer, ehrlicher Kommentar unter einem Beitrag sein, der dich berührt hat, oder ein ganz aufrichtiger Satz beim nächsten Gespräch mit einem lieben Menschen. Vielleicht ist es auch einfach nur ein liebevoller Blick, eine kleine, feine Geste oder ein Moment des echten, stillen Zuhörens.
Es muss überhaupt nichts Großes sein. Doch wenn du beginnst, das zu teilen, was in dir lebendig ist, dann darf das Leben wieder ganz frei durch dich hindurchfließen. Genau dann wird aus einer flüchtigen Begegnung wieder eine echte Beziehung, aus dem Alltag ein tiefes Miteinander und aus der Distanz eine spürbare Verbindung.
Was hat dich in der letzten Zeit innerlich bewegt?
Was davon darf jetzt vielleicht geteilt werden, anstatt direkt vom nächsten lauten Input im Außen überdeckt zu werden? Ich freue mich unglaublich, wenn du mir davon erzählst oder diese Gedanken mit einem Menschen teilst, der dich auf deinem Weg begleitet.
Von Herz zu Herz
Tanja